Lakukan Cara Ini di Siang Hari Agar Mimpi Indah Setiap Malam. Mimpi ketika sedang tidur merupakan hal yang biasa. Tapi jika anda bisa memilih ya lebih baik mimpi indah dibandingkan mimpi buruk. Tapi tahukah Anda bahwa perilaku saat terbangun benar-benar bisa memengaruhi mimpi, baik buruk maupun indah.
Berikut ini hal-hal di siang hari yang berpengaruh terhadap indah atau buruknya mimpi saat tidur di malam hari seperti yang dikutip liputan6.com dari laman Times of India.
1. Posisi Tidur
Sebelum tidur coba atur untuk menghadap ke sisi kanan. Tidur di sisi kiri kemungkinan besar mengakibatkan mimpi buruk, sementara tidur sisi kanan terkait dengan mimpi yang damai. Lalu, tidur tengkurap bisa membuat muncul mimpi erotis.
2. Ambil Kelas Musik
Dalam Sleep Lab di University of Florence, Italia mendapati anak muda yang pernah belajar musik cenderung memiliki mimpi yang diiringi musik.
3. Makan Keju
Makan keju seperti cheddar direkomendasikan agar bisa menghasilkan tidur yang tenang. Lalu, keju biru menghasilkan mimpi yang cenderung aneh.
4. Jangan Menakut-nakuti Diri
Nonton film atau buku yang seram sebelum tidur bisa membuat otak menciptakan cerita seram sendiri. Jika tidak mau mimpi buruk, sebelum tidur coba biarkan otak bersantai dan berpikir positif sebelum tidur, hal ini bisa membuat mimpi jadi menyenangkan.
5. Mencium Aroma Tertentu
Sebuah studi mengungkap, mencium aroma mawar bisa menciptakan mimpi yang indah sementara aroma sulfur cenderung berdampak negatif pada mimpi.
6. Jangan Tidur Saat Sedang Lapar
Rasa lapar yang muncul sebelum tidur bisa menurunkan kualitas tidur. Hal ini memicu Anda untuk bermimpi aneka makanan enak.
7. Hindari Stres
Hindari seseuatu yang tak menyenangkan sebelum tidur. Hal-hal negatif yang terjadi di siang hari bisa terus mengikuti di malam hari termasuk hingga mimpi.
Jadi jika bos adana di kantor sering marah-marah, jangan diambil pusing. Pastikan sebelum tidur pikiran anda tenang, kalau tidak, bisa-bisa si bos ikut masuk dalam mimpi Anda. Hehe..
sumber:http://terselubung.in/lakukan-hal-hal-ini-siang-hari-agar-mimpi-indah-malam-hari/
1. Posisi Tidur
Sebelum tidur coba atur untuk menghadap ke sisi kanan. Tidur di sisi kiri kemungkinan besar mengakibatkan mimpi buruk, sementara tidur sisi kanan terkait dengan mimpi yang damai. Lalu, tidur tengkurap bisa membuat muncul mimpi erotis.
2. Ambil Kelas Musik
Dalam Sleep Lab di University of Florence, Italia mendapati anak muda yang pernah belajar musik cenderung memiliki mimpi yang diiringi musik.
3. Makan Keju
Makan keju seperti cheddar direkomendasikan agar bisa menghasilkan tidur yang tenang. Lalu, keju biru menghasilkan mimpi yang cenderung aneh.
4. Jangan Menakut-nakuti Diri
Nonton film atau buku yang seram sebelum tidur bisa membuat otak menciptakan cerita seram sendiri. Jika tidak mau mimpi buruk, sebelum tidur coba biarkan otak bersantai dan berpikir positif sebelum tidur, hal ini bisa membuat mimpi jadi menyenangkan.
5. Mencium Aroma Tertentu
Sebuah studi mengungkap, mencium aroma mawar bisa menciptakan mimpi yang indah sementara aroma sulfur cenderung berdampak negatif pada mimpi.
6. Jangan Tidur Saat Sedang Lapar
Rasa lapar yang muncul sebelum tidur bisa menurunkan kualitas tidur. Hal ini memicu Anda untuk bermimpi aneka makanan enak.
7. Hindari Stres
Hindari seseuatu yang tak menyenangkan sebelum tidur. Hal-hal negatif yang terjadi di siang hari bisa terus mengikuti di malam hari termasuk hingga mimpi.
Jadi jika bos adana di kantor sering marah-marah, jangan diambil pusing. Pastikan sebelum tidur pikiran anda tenang, kalau tidak, bisa-bisa si bos ikut masuk dalam mimpi Anda. Hehe..
sumber:http://terselubung.in/lakukan-hal-hal-ini-siang-hari-agar-mimpi-indah-malam-hari/
Jangan lupa sebarkan artikel ini !
Blogger yang baik selalu meninggalkan pesan komentar. "Melancarkan rejeki orang lain. Sama Hal nya dengan melancarkan rejeki diri sendiri."
Get Free Email Updates to your Inbox!
Posting Komentar